A Prefeitura de Benjamin Constant do Sul, por meio da Secretaria Municipal de Saúde e da Equipe eMulti da Unidade Básica de Saúde (UBS), realizou, no dia 13 de julho, mais um encontro do Grupo Entrelaços do Cuidar, no Centro de Eventos São Roque. A atividade reuniu 15 participantes e abordou o tema "Benefícios da Atividade Física para a Saúde Mental", destacando a importância do movimento corporal como aliado na promoção da qualidade de vida e do bem-estar emocional.
O encontro teve início com uma palestra, na qual foram apresentados os principais benefícios da prática regular de atividades físicas para a saúde mental. Durante a conversa, os participantes receberam orientações sobre como o exercício físico pode contribuir para a redução do estresse, da ansiedade, além de favorecer o equilíbrio emocional, o fortalecimento da autoestima e a melhoria da qualidade de vida.
Na sequência, a programação contou com uma parte prática conduzida pela Equipe eMulti da UBS, com atividades de pilates, alongamentos e exercícios voltados ao relaxamento e à consciência corporal. A proposta permitiu que os participantes colocassem em prática os conceitos apresentados durante a palestra, vivenciando os benefícios do movimento de forma orientada e segura.
O Grupo Entrelaços do Cuidar tem como objetivo promover o cuidado integral à saúde, oferecendo momentos de acolhimento, convivência e troca de experiências. A iniciativa incentiva hábitos saudáveis e fortalece a prevenção e a promoção da saúde, utilizando a atividade física como uma importante ferramenta para o cuidado da saúde mental.
A Secretaria Municipal de Saúde reforça que ações como essa fazem parte do compromisso da Administração Municipal em desenvolver estratégias de promoção da saúde e da qualidade de vida, proporcionando à comunidade espaços de aprendizado, integração e incentivo ao autocuidado.
Por: Jornalista - Silmar Luiz Biscaro
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